Тренировки. Спорт

[turex]

Это из статьи в Вики о Бадре Хари, 27 мая последний бой, бой с Саки 28 января

Формально, Вы правы, это был бой на турнире It's Showtime. Правильнее будет - последний бой вообще в кикбоксинге.

[Guest Hanif]

Это из статьи в Вики о Бадре Хари, 27 мая последний бой, бой с Саки 28 января

уточнил, вы правы

[Balabol4]

Формально, Вы правы, это был бой на турнире It's Showtime. Правильнее будет - последний бой вообще в кикбоксинге.

 

Это был К-1, K-1 World MAX 2012 World Championship Tournament Final 16,

[turex]

Это был К-1, K-1 World MAX 2012 World Championship Tournament Final 16,

Да. Тот бой я видел.

Но я писал про вообще его последний бой, - на It's Showtime с Гокханом Саки - это его последний бой вообще в кикбоксинге.

Мне этот бой понравился. Бадр уверенно вырубил Гокхана.

[helltone]

Сегодня первое занятие в новом бассейне ЦСКА Абая-Розыбакиева.

Как приду отпишусь о впечатлениях. Ценах и расписании.

Вообще вот этот клуб там тренируется http://www.sc-h2o.kz/

[helltone]

сэкономили на бассейне - в длину 25м гдето, в глубину тоже уже не тот(

да и отделка комплекса вся дешевая(( но водичка-хороша!)

[Guest Hanif]

бассейн хорошо, с удовольствием бы походил, но и так физической нагрузки хватает. К тому же плавание очень сильно сжигает каллории и вес вообще

[Guest Hanif]

http://www.youtube.com/watch?v=N3fli-H-aR0

видео с соревнований, жаль что чел с камерой поздновато пришел и не снял приседание и жим

[turex]

видео с соревнований, жаль что чел с камерой поздновато пришел и не снял приседание и жим

Красава!!!

Нариман, тобой можно только восхититься, я уже боюсь на какие то соревнования выставляться. Даже по покеру и стрельбе, не говоря уже о борьбе))) Комплексы, наверно...

Edited January 7, 2013 by turex

[sentinelll]

сэкономили на бассейне - в длину 25м гдето, в глубину тоже уже не тот(

да и отделка комплекса вся дешевая(( но водичка-хороша!)

Ну так его так и задумывали.

Полное название: Спортивно-Тренеровочный Комплекс Фонда Первого Президента, иль СТК. Ориентирован в основном на молодёжь и школьников.

[helltone]

Ну так его так и задумывали.

Полное название: Спортивно-Тренеровочный Комплекс Фонда Первого Президента, иль СТК. Ориентирован в основном на молодёжь и школьников.

хреново продумали, мне не нравится как потратили деньги

Edited January 11, 2013 by helltone

[sentinelll]

Ну так там не только бассейн строили. А какое там поле, беговые дорожки, корты, мини футбол... Да и для единоборств, залы нашлись.

[helltone]

да. всё хорошо.

не хочу показаться вредным, просто глубиной и длинной бассейна-разочарован, вышек нет, не понырять.

и разгоняться нет возможности, всё время вперед смотреть приходится.

я обошел все залы. для мини футбола/баскетбола без трибун(

только что толку мне вам тут жаловаться))

[Boris]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=iaFcRbE593A

 

Чотко ушатал

[Guest Hanif]

В последнее время открылось много тренажерных залов, типа World Klass и т.п. Красиво там, зеркала, хромированные тренажеры и т.п.

Я же, железом занимаюсь в таком зале:

http://www.youtube.com/watch?v=6RhHamgkeXs&feature=youtu.be

[MAX.X.X]

В последнее время открылось много тренажерных залов, типа World Klass и т.п. Красиво там, зеркала, хромированные тренажеры и т.п.

Я же, железом занимаюсь в таком зале:

 

Главное чтобы желание было, а какой зал не важно. Я тренеруюсь в фитнесблице, хороший зал, но в принципе, мне не важно какие там тренажеры, главное для меня штанга с хорошей крепкой стойкой и скамьей, брусья и гантели. К стати сегодня улучшил свой личный рекорд в жиме лежа 180кг (мой вес до 100кг).

[Guest Hanif]

ваша категрия - 105 кг. Если вы жмете правильно (одним движением, не отрывая ягодицы, голову и плечи, полностью поставив ноги на пол и т.д) без экипировки, то норматив КМС - 170 кг, а МС - 190

[MAX.X.X]

ваша категрия - 105 кг. Если вы жмете правильно (одним движением, не отрывая ягодицы, голову и плечи, полностью поставив ноги на пол и т.д) без экипировки, то норматив КМС - 170 кг, а МС - 190

Да нет, в том и дело что отрываю задницу, а так бы выступать пошел, в том году звали. вес мой 97кг.

[Guest Hanif]

ну тем более, если техника правильная, почему бы не выступить? Ваша категория 105, больше 93 и меньше 105+ 10 кг, не так уж и много, даже без фармы легко сделать. Правда МС, можно получить только на первенстве РК, т.к по правилам, даже если вы показываете результат выше норматива, звание МС можно получить только на основании протоколов первенства РК. А вот КМС можно получить даже на городе

[MAX.X.X]

ну тем более, если техника правильная, почему бы не выступить? Ваша категория 105, больше 93 и меньше 105+ 10 кг, не так уж и много, даже без фармы легко сделать. Правда МС, можно получить только на первенстве РК, т.к по правилам, даже если вы показываете результат выше норматива, звание МС можно получить только на основании протоколов первенства РК. А вот КМС можно получить даже на городе

Нет техника хромает, не могу я задницу к скамейки прилепить

Пробывал вес скинуть, до 95 скинул и сила пропала потом востонавливался.

Не химичусь, вообще, только протеин и аминокислота.

[Guest Ursus]

Не химичусь, вообще, только протеин и аминокислота.

Хммм... А это химией не считается? У меня братец вес набирал мясом и яйцами, запарился и перешел на протеин))

[Guest Hanif]

таким образом к химии можно отнести половину продуктов. Но химией считаются только анаболические стероиды (метандростеналон, нандролон, сустанон и т.п.), а так же самотропин. Даже кофеин с эфедрином или добавки типа но-эксплод, всего лишь спортивное питание, не говоря уже об аминокислотах, креатине и прочем

Edited May 28, 2013 by Hanif

[Guest Hanif]

Хммм... А это химией не считается? У меня братец вес набирал мясом и яйцами, запарился и перешел на протеин))

скажу вам по секрету - нет ни одного, бодибилдера или пауэрлифтера (имею ввиду успешных спорсменов, а не дрыщей и мешков) которые не проводят стероидные курсы. Да, что там говорить, даже мешки и дрыщи химичаться, хотя принято это тщательно скрывать. Как говорят, если ты мешок, то съешь хоть два вагона химии, мешком и останешся. Т.е химия всего лишь вспомогательное средство, хоть и самое эффективное. Без химии больше 5-10 кг никто не наберет, имею ввиду мышечной массы, а не жир на пузе

[Guest Ursus]

Пичально... Что здоровьем платят за "здоровье"...

[Guest Hanif]

занимался в одно время с тяжелоатлетами, так вот они вообще химичаться без меры. Пацаны из спортинтерната, по 15-16 лет, с 14 уже вовсю химичаться, причем такой фармой, что многие взрослые опасаются принимать. Смотрю на пацанов, 15 лет, а такие бычки. Спрашиваю: что колете? Отмазываются, типа только витамины , Б6 там Б12. Потом один признался, говорит колят омнадрен и хавают оксиметалон (самый мощный из оральных стероидов и в то же время с кучей побочек). Потом знакомый, рассказывал, что их тренер у него партиями фарму закупал, для пацанят.

Те кто химичится, знает, что после курса, нужно проводить послекурсовую терапию, восстанавливать выработку собственного тестостерона и подлечивать печень. Штангисты же, после выступления, бухают 3-4-5-6 дней подряд, вымывают таким образом химозу

Edited May 28, 2013 by Hanif