Программа занятий карате для ребенка 6 лет

[Boris]

Помогите разработать программу занятий карате (киокушинкай) для ребенка 6 лет. Тренирую сына дома сам, но что-то сомневаюсь в нагрузках, которые ребенку даю. Интересует в первую очередь сбалансированный комплекс разминочных упражнений, оптимальный уровень нагрузки, критерии оценки... ну и методика в целом.

Если есть у кого какая литература - буду признателен за ссылку.

[XoCe]

В секцию отдай пацана. Как ты дома обеспечишь ему спарринг с противником аналогичной весовой категории?

[yosha]

В секцию отдай пацана. Как ты дома обеспечишь ему спарринг с противником аналогичной весовой категории?

+1

У меня товарищ на работе сначала пацана на тайквондо отдал, а потом и сам стал тренироваться

[Gridlock]

В секцию отдай пацана. Как ты дома обеспечишь ему спарринг с противником аналогичной весовой категории?

Ну действительно, почему не хотите отдать парня в секцию?

Ну или можно усыновить мальчика подходящего по весу :rofl:

[Гость Hanif]

кекушин, распространенный вид единоборств, не скажу как в Алматы, но в Астане, секции кекушина есть, практически в каждой школе, не считая дворовых секций и спорткомплексов. Найди подходящий по расстоянию от дома/школы зал и запиши ребенка

[Boris]

В секцию отдам попозже. Сильно неуправляемый и ленивый у меня чилдрен, хочу его сначала поднатаскать по дисциплине. Реально, с ним в секции никто таскаться и возиться не будет. Это уже проходили... только суровая отеческая 3,14здюлина для него аргумент... ну и самому хочется повозиться с сыном. Это дополнительно рассматриваю как элемент воспитания.

 

На занятиях в секциях с детьми - их вообще в спаринг не ставят первое время - полгода или больше идет гимнастика, растяжка, отработка движений, ката, стойки и т.д. У меня племянник в Москве на карате ходит третий год - так они первый год даже друг друга не касались на занятиях. А так - дома груша есть, сын ее уже душевно лупит

[Boris]

http://www.youtube.com/watch?v=mrIz0aIJAdk&feature=player_embedded

[Гость Hanif]

все зависит от тренера. У моего близкого друга, дети тренеруются с 5 лет. Работают и в парах и на снарядах

[Boris]

все зависит от тренера. У моего близкого друга, дети тренеруются с 5 лет. Работают и в парах и на снарядах

 

Тут соглашусь, от тренера много зависит. Но с детьми работать сложно, мало кто умеет. Да и детей любить надо для этого. Сейчас модно работать "тренером" - куда ни посмотри, одни тренера, специалисты... а там и психология, и дидактика, и знание физиологии.... в общем много чего. Это кстати, одна из причин, почему не хочу на секцию. Если тренера нормального найду - может быть и отдам...а так...

 

Знакомые наши недавно тоже отдали ребенка на теквондо. Там по недосмотру (или халатности) тренера ребенку разбили нос, за детьми не смотрят, группу разновозрастную набрали - у всех разные нагрузки, малыши не справляются или вообще не могут... в общем, тот еще лохотрон.

А вообще, учитель в единоборствах восточных должен быть не просто учителем, а еще и наставником - прививать моральные принципы, быть духовно зрелым... а не просто уметь махать руками и ногами..

[Shinobi]

http://www.kyokushin-kz.com/dodzho.html

[Shinobi]

для начала, растягивайте (шпагат, шнур, складка, мостик и т.д.), развивайте реакцию (теннисный мячик на резинке привязанный на лоб очень помогает) также можно поставить у стены и кидать тем же теннисным мячом, пусть ловит или уворачиваеца. Непременно бег.

Изменено 11 сентября, 2012 пользователем Shinobi

[Гость Hanif]

Да, нормального тренера надо еще найти. Но в домашних условиях, кроме ОФП, трудно привить ребенку необходимые навыки. В секции, кроме всего прочего, в детях воспитывается дух соперничества, а так же опыт общения со сврестниками, не только в условиях общеобразовательных учереждений, но и во время выполнения физических упражнений.

В Астане и Караганде, могу порекомендовать отличных тренеров, именно по кекушину, давно работающих на этой стезе и воспитавших множество региональных и республиканских чемпионов

Изменено 11 сентября, 2012 пользователем Hanif

[tengri]

Но в домашних условиях, кроме ОФП, трудно привить ребенку необходимые навыки. В секции, кроме всего прочего, в детях воспитывается дух соперничества, а так же опыт общения со сврестниками, не только в условиях общеобразовательных учереждений, но и во время выполнения физических упражнений.

Полностью согласен!

В групповых занятиях - наибольший прогресс.Коллеги-тренеры,если и берут индивидуальщиков - только чтобы заработать.

Научите парня отжиматься,подтягиваться,качать пресс.Растяжку лучше в зале работать.

И вопрос:Вы сами занимались каратэ-кекушинкай?

[tengri]

Если есть желание - могу порекомендовать хорошего тренера в Алматы.

[Гульнара]

Здравствуйте!

подскажите, пожалуйста, хорошего инструктора для занятий ребенка, мальчик зимой в январе будет 6 лет.

можно каратэ, можно еще какие-нибудь виды спорта в г. Астана.

Спасибо вам !!!

[Boris]

Пока сам занимаюсь с сыном, параллельно отдал в группу теквондо. Второй месяц ходит, вроде нравится.

[Новичёк]

Доброго времени суток!!!

А у кого Ваш сын тренируется???

[Али]

кекушин, распространенный вид единоборств, не скажу как в Алматы, но в Астане, секции кекушина есть, практически в каждой школе, не считая дворовых секций и спорткомплексов. Найди подходящий по расстоянию от дома/школы зал и запиши ребенка

в Алматы очень много секции по Киокушинкай Каратэ

[Али]

Введется набор среди детей и юношей, на секцию "Киокушинкай Каратэ", от 5 лет и старше.
Занятие проходят под руководством инструктора, имеющий черный пояс по каратэ.
Расписание: Понедельник, Cреда, Пятница в 17.30.
Вторник, Четверг в 10.00.
Мы находимся: ул.Наурызбай Батыра (бывш. Дзержинского) 125,
уг.ул. Сатпаева, Фитнес-Клуб "Fenix".
тел: 384-45-41, 8702-82-44-660 Али Али.