Boris Опубликовано 30 октября, 2012 Кто видел такие в продаже в Алматы? Купить хочу... Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
XoCe Опубликовано 30 октября, 2012 В крупных спортивных магазинах искал? Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Roman Опубликовано 30 октября, 2012 (изменено) Кто видел такие в продаже в Алматы? Купить хочу... На "Адеме",в "спортмастере",в магазине"Туркестан".Везде полно,самые дешевые на Адеме.Если нужен ремень для качания шеи,с цепью,могу отдать.Я на этот ремень груз и на подтягиваних вешал. Изменено 30 октября, 2012 пользователем Roman Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Гость Hanif Опубликовано 30 октября, 2012 Если бегать, то вещь скорее вредная, чем полезная. Сильно вшатывает колени и резко повышается риск травмы голеностопа. Тем более, человеку старше 30 лет. Для отработки ударов : для ног - нормально, для рук - нет. Поясню: во-первых они, как правило от 1 кг и выше, что много для боя с тенью, во-вторых, из-за того, что они закреплены на запястьях, при выполнении удара, не происходит инстинктивного и необходимого, сжатия кулака, что чревато травмой, когда удар буден наносится по более твердой поверхности, чем воздух. Поэтому, лучше пользоваться болванками или гантельками 500, максимум - 800 гр. Более высокий вес, дает обратный эффект, пропадает резкость удара, вместо удара выходит быстрый толчок. Если мои поводы не убедили, то - привет травмам! А так, утяжелителей полно, в любом магазине, в отделе спорттоваров и на базаре. Да и в том же "Мегаспорте" лежат, в супермаркетах. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Гость Hanif Опубликовано 30 октября, 2012 На "Адеме",в "спортмастере",в магазине"Туркестан".Везде полно,самые дешевые на Адеме.Если нужен ремень для качания шеи,с цепью,могу отдать.Я на этот ремень груз и на подтягиваних вешал. Не понял. Для шеи ремень совсем другого вида, чем для пояса. Даже если у вас талия как диаметр головы, не могу представить, как вы его на пояс натянули, т.к кроме ленты вокруг головы, на нем еще есть и поперек, иначе свалится Для пояса ремень с цепью имеет совершенно другую конструкцию. Лень приводить ссылки, кому интересно, может сам нагуглить. Кстати, для пояса, имею. Актуален, только для двух упражнений - подтягиваний и отжимании на брусьях. Пользуюсь редко, на брусьях и турнике, предпочитаю работать со своим весом, а с отягощениями - пауэрлифтинг рулит Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Roman Опубликовано 30 октября, 2012 Не понял. Для шеи ремень совсем другого вида, чем для пояса. Даже если у вас талия как диаметр головы, не могу представить, как вы его на пояс натянули, т.к кроме ленты вокруг головы, на нем еще есть и поперек, иначе свалится Для пояса ремень с цепью имеет совершенно другую конструкцию. Лень приводить ссылки, кому интересно, может сам нагуглить. Кстати, для пояса, имею. Актуален, только для двух упражнений - подтягиваний и отжимании на брусьях. Пользуюсь редко, на брусьях и турнике, предпочитаю работать со своим весом, а с отягощениями - пауэрлифтинг рулит Петли складываются,получается обычный ремень с цепью) Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Boris Опубликовано 31 октября, 2012 Если бегать, то вещь скорее вредная, чем полезная. Сильно вшатывает колени и резко повышается риск травмы голеностопа. Тем более, человеку старше 30 лет. Для отработки ударов : для ног - нормально, для рук - нет. Поясню: во-первых они, как правило от 1 кг и выше, что много для боя с тенью, во-вторых, из-за того, что они закреплены на запястьях, при выполнении удара, не происходит инстинктивного и необходимого, сжатия кулака, что чревато травмой, когда удар буден наносится по более твердой поверхности, чем воздух. Поэтому, лучше пользоваться болванками или гантельками 500, максимум - 800 гр. Более высокий вес, дает обратный эффект, пропадает резкость удара, вместо удара выходит быстрый толчок. Если мои поводы не убедили, то - привет травмам! А так, утяжелителей полно, в любом магазине, в отделе спорттоваров и на базаре. Да и в том же "Мегаспорте" лежат, в супермаркетах. Нет, не бегать - ходить в них. Чтобы между походами хоть какую-то нагрузку себе давать. Да и заниматься вечерами в них. Гимнастика более эффективна. В магазинах не видел явно, может потому что спецом не присматривался. Теперь буду высматривать, спасибо! Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Shinobi Опубликовано 31 октября, 2012 Нет, не бегать - ходить в них. Чтобы между походами хоть какую-то нагрузку себе давать. Да и заниматься вечерами в них. Гимнастика более эффективна. В магазинах не видел явно, может потому что спецом не присматривался. Теперь буду высматривать, спасибо! если ходить то лучше с утяжеленным рюкзаком за плечами (песок, камни, др) Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Boris Опубликовано 31 октября, 2012 если ходить то лучше с утяжеленным рюкзаком за плечами (песок, камни, др) Что-то я не представляю себя ходящим по офису или квартире с рюкзаком каменным ))) Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Гость Hanif Опубликовано 31 октября, 2012 камни еще по спине будут бить больно, знаю, проходили. Правда не с камнями, а с гирей, даже если ее завернуть в одеяло Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
NONAME288 Опубликовано 31 октября, 2012 на барахолке куча этого добра от граждан китайцев. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Shinobi Опубликовано 1 ноября, 2012 Что-то я не представляю себя ходящим по офису или квартире с рюкзаком каменным ))) Дабы не шокировать окружающих то по офису можно ходить посадив на шею симпатичную сотрудницу (благо в офисах как правило есть выбор по весу) - и на ноги нагрузка и перед людьми нестыдно, дома конечно же только жену (в зависимости от веса утяжелителя). Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Гор Опубликовано 3 ноября, 2012 Дабы не шокировать окружающих то по офису можно ходить посадив на шею симпатичную сотрудницу .дома конечно же только жену (в зависимости от веса утяжелителя). а еще лучше заведите дома тещу и пару спиногрызов, тоже неплохая нагрузка на организм. В детстве,когда занимался фехтованием, тренер заставлял нас мешочки с песком шить и на икры привязывать. Каждый мешочек примерно по 1кг весу.Но после того, как их снимали,легкость испытывали такую,хоть взлетай... Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение