Balabol4

Я думал что никто это не воспринимает всерьез. Неужели кто-то нервничает и стравливается?

Передумали брать порошок?

Брат с помощью гейнера, а я жрал много. По идее все так могут, но мозги нужны. Никакой фантастики.

За 3 месяца набрал 7 кг, потом почему-то вес упал на 1 кг, возможно перетреннированность. Брат за эти 3-4 месяца набрал 10 кг. Если за 12 лет нету результата, значит программа полный кошмар.

Вкусом. А еще я сомневаюсь что в этом яичном порошке будет много калорий, которые надо восстановить после тренировки.

Я могу большинство фильмов угадать, даже если не смотрел их. Думаю на картинке фильм Мизери, хотя я его не смотрел.

ИМХО возьмите лучше протеин, пейте сразу после тренировки, сомневаюсь что эти яйца дадут много пользы после тренировки.

Выходите на ножах. Хосе со складником от Спайдерко, а Турекс с большим фикседом. Кто победит, тот и прав.

Отличный пистолет.

Локоть повредил немного, чтобы дать отдохнуть ему, в первый раз в жизни решил делать приседы. 110 в принципе взял, хотя мне сказали что я не до конца присел и чуть-чуть страховщики помогли. Теперь буду плотно делать приседы и швунг. Швунг пока 60х7.

http://sports.kz/news/aleksey-sivokon-krepkiy-oreshek Хех, поселок Актау, тока где он?

Сходи сегодня в зал, потягай железо, скажем поприседай, офигеешь с того, как после этого 2 дня будет охота жрать. Я вот коллегу подсадил на штангу, он мне полгода назад жаловался что аппетита нет совсем и что чувствует что желудок еду не переваривает. Две недели назад начали вместе заниматься - аппетит зверский, еда шговорит влёт переваривается.

Кстати, самый сильный чел в мире - Сивоконь, актауский мужик

Ну 99% людей делает в зале всякую херь, а я просто делаю тяжелый жим и жру как сумасшедший, вот и весь секрет. Даже сон не так важен как еда.

О, нормально

Блин, что со шрифтом.

Никакой предрасположенности нет, скорее наоборот, я эктоморф, сложение астеническое, просто заметил что начал набирать лишний вес и решил пустить его в мышцы, ел как бешеный, веса росли. Работаю вахтами 28х28, распорядок дня, чуть ли не шестиразовое питание, еда бесплатная и неограниченная в количествах. А так, до этого качал железо на вахтах непостоянно с марта 2012, 1-2 раза в неделю, Вот в октябре стал делать по воскресеньям становую с трэп грифом, пока максимал 130.

Начал качаться всерьез три месяца назад. Жим 110 пока, вес 77. Кроме жима почти ничего не делаю

Странно, все тратятся на дорогие ножи, а машины хреновые. У меня машины нет, думаю в ближайшие три месяца взять новую Киа Оптима.

Очень красивый нож

Бесплатно, поэтому через Казпочту. Без номера. Жалко блин фонарик, 650 люмен, заново теперь придется заказывать.

Я уверен что посылку или потеряли по тупости или украли именно на Казпочте, я написал жалобу, озаглавил ее "Конченная Казпочта".

Первый блин походу комом, прошло уже 2,5 месяца, а фонаря нет. Больше через Казпочту никогда заказывать вещи не буду, только DHL, только хардкор.

Не убивайте животных. А если и убиваете, не ставьте фотки кровавой бойни.

Да, отличный нож