Витал Опубликовано 1 января, 2016 Но-но! Здесь клуб любителей Фёдора ) объективной критики и стороннего мнения не признают ) Ух ты, как...! А на чем основано-то, такое заявление...? Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Витал Опубликовано 1 января, 2016 (изменено) Шикарный джеб... для противника - ни разу им не попал))) Так может это и не вина Сингха вовсе, а грамотные действия Федора, не...? ) Да и речь-то шла о Сингхе, как о бойце, в целом... ) Изменено 1 января, 2016 пользователем Витал Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Talha Опубликовано 1 января, 2016 Федор, бесспорно, молодец. Но надо быть объективным - противник был подобран проходной, для разогрева и вхождения в русло. Возможно, что следующий будет примерно таким же, или чуть лучше, а вот уже потом можно ожидать кого-то более серьезного. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
O'LeG Опубликовано 1 января, 2016 Вот челавек ващпе недоволен:люди заплатили говорит три тысячи долларов, ждали шоу, а тут три минуты и всё http://rovego.livejournal.com/5959052.html Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
kosta nett Опубликовано 1 января, 2016 (изменено) заплатили говорит три тысячи долларов Знаю пару людей для которых 3000 $ как пакет семечек на 5 мин. Самое интересное такую зп в месяц, сотрудникам (добавлю...лучшим профикам в своей теме) , им платить жаль. А выкинуть на разную хрень за день 10 раз по столько не жалко. Изменено 1 января, 2016 пользователем kosta nett Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Connel Опубликовано 1 января, 2016 (изменено) Так выкидывают под себя или своих, а зп платят чужим, каким бы профи он не был... Изменено 1 января, 2016 пользователем Connel Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
kosta nett Опубликовано 1 января, 2016 Очень похоже на то Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Витал Опубликовано 1 января, 2016 Вот челавек ващпе недоволен:люди заплатили говорит три тысячи долларов, ждали шоу, а тут три минуты и всё http://rovego.livejournal.com/5959052.html Вопиющая нахальства, со стороны Федора...!!! Хорошо не за 42 секунды... Такой бы шкандаль был... Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Витал Опубликовано 1 января, 2016 Кстати, а вот бой победителя RIZIN FF... https://youtu.be/wAGYmm4gNKM Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Витал Опубликовано 8 апреля, 2016 (изменено) Ну, вдруг кому пригодится... Изменено 8 апреля, 2016 пользователем Витал Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Витал Опубликовано 8 апреля, 2016 (изменено) Изменено 8 апреля, 2016 пользователем Витал Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Витал Опубликовано 23 апреля, 2016 Сегодня Андрей Корешков отстоял свой титул против Бенсона Хендерсона в пятираундовом бою в рамках Bellator 153: https://youtu.be/_DRWk-xCl9w Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Витал Опубликовано 24 апреля, 2016 Красавелла, Гена! Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Витал Опубликовано 24 апреля, 2016 (изменено) С красивой победой, Гена! https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Yr8mS07oO7o Изменено 24 апреля, 2016 пользователем Витал Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
trotil Опубликовано 24 апреля, 2016 а мой батыр вчера область выиграл)) второй год подряд))) Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Витал Опубликовано 27 апреля, 2016 (изменено) 17-го июня 2016 года в Санкт-Петербурге: https://youtu.be/mc38jmklj3c Изменено 27 апреля, 2016 пользователем Витал Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
LubluNozh Опубликовано 21 мая, 2016 Хочу пойти на рукопашный бой, но у меня имеется позвоночная грыжа. Можно ли заниматься? как думаете? Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Hrom Опубликовано 21 мая, 2016 (изменено) Хочу пойти на рукопашный бой, но у меня имеется позвоночная грыжа. Можно ли заниматься? как думаете? У самого спина дважды сорвана - периодически напоминает о себе. Хоть и спорт в прошлом. А Вам при нагрузках спортивных - напомнит еще как. Это мое мнение. Изменено 21 мая, 2016 пользователем Hrom Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Витал Опубликовано 22 мая, 2016 (изменено) рукопашный бой... позвоночная грыжа... Можно ли заниматься? Доброго здоровьица! В любом случаи, только после консультации с врачом! А вот после рекомендованных врачом нагрузок( или запрете оных ...), найдите грамотного тренера, который составит Вам методику и систему тренировок, именно под ваш случай, ( есть специальные комплексы). А так, могу засоветовать Бокс на любительском уровне самообороны, да + к этому, с помощью спеца, поставить два-три удара ногами по нижнем уровням, не выше уровня паха. Да работа локтями/ладонями/пальцами/предметами(ключи, зажигалки, мобила, зонтик и т.д...) по уязвимым зонам на голове, лице/шее противника, на близкой дистанции. Ну, это необходимый минимум...С/М. Нет в жизни ничего невозможного ... С/М. Удачи! Изменено 22 мая, 2016 пользователем Витал Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
LubluNozh Опубликовано 23 мая, 2016 Спасибо за совет. Найти хорошего тренера это будет задача. Но все правильно - нет ничего не возможного. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Boris Опубликовано 16 августа, 2016 Народ, посмотрите программку, что сюда еще можно добавить? надо добавить по 8е упражнение в каждый день... ПОНЕДЕЛЬНИК1 Приседания со штангой 4 х 10 раз2 Сгибание ног сидя в тренажере 4 х 10 раз3 Жим штанги лежа (от груди) 4 х 10 раз4 Тяга штанги в наклоне (спина) 4 х 10 раз5 Сведение рук в тренажере 4 х 10 раз6 Разведение рук в тренажере 4 х 10 раз7 Подъемы корпуса на скамье (пресс) 4 х 20 разСРЕДА1 Становая тяга на прямых ногах 4 х 10 раз2 Разгибания ног в тренажере 4 х 10 раз3 Подтягивания обратным хватом 4 х 10 раз4 Отжимание на брусьях 4 х 10 раз5 Сгибание рук с гантелями сидя (бицепс) 4 х 10 раз6 Разгибание рук на верхнем блоке (трицепс) 4 х 10 раз7 Подъем ног в висе (пресс) 4 х 15 разПЯТНИЦА1 Гиперэкстанзия 4 х 12 раз2 Жим ногами на лег-пресс-машине 4 х 12 раз3 Жим штанги вверх стоя 4 х 10 раз4 Подтягивания прямым хватом 4 х 10 раз5 Тяга штанги к подбородку 4 х 10 раз6 Пуловер на скамье (штанга за голову) 4 х 10 раз7 Повороты торса влево/вправо (пресс) 4 х 20 раз Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
O'LeG Опубликовано 16 августа, 2016 1.Шраги 2.жим Арнольда 3.французский жим Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Boris Опубликовано 16 августа, 2016 2.жим Арнольда это почти тоже самое что и штанку вверх стоя 3.французский жим - пуловер на скамье шраг нету, но тяга штанги к подбородку с той же серии Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
O'LeG Опубликовано 16 августа, 2016 Пуловер всё же на большие грудные и широчайший мышцы спины, а фр.жим - на трицепс. Тяга штанги к подбородку - на дельты, шраги - трапеция. Жим штанги вверх базовое,жим Арнольда лучше изолирует дельты. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение