MAX.X.X Опубликовано 28 мая, 2013 Хммм... А это химией не считается? Мой брательник мне тоже так говорит таким образом к химии можно отнести половину продуктов. Но химией считаются только анаболические стероиды (метандростеналон, нандролон, сустанон и т.п.), а так же самотропин. Даже кофеин с эфедрином или добавки типа но-эксплод, всего лишь спортивное питание, не говоря уже об аминокислотах, креатине и прочем Признаюсь честно, не химичусь не из за того что имею какие то убеждения, или боюсь за здоровье (сейчас есть в полне безопасные препораты), а из за того что на хорошее денег нет, а плохого не хочу. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Гость Hanif Опубликовано 28 мая, 2013 безопасность понятие относительное. Можно съесть пачку поливитаминов или за раз пол банки кофе и умереть Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
MAX.X.X Опубликовано 28 мая, 2013 безопасность понятие относительное. Можно съесть пачку поливитаминов или за раз пол банки кофе и умереть Это точно. Я имею в виду ГРЧ , ни один из побочек не зафиксирован клинических, и послекурсовой терапии не требует поскольку ГРЧ не выробатывается у взрослых. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Гость Hanif Опубликовано 28 мая, 2013 (изменено) да, ГР дорогой, зато его и колоть надо много, причем подкожно. Побочки бывают, если долго, несколько лет подряд колоть, нижняя челюсть может отрасти. как у Антонио Сильвы (у него гипофиз вырабатывает слишком много самотропина). Еще один плюс ГР - он имеет эффект омоложения, благотворно действует на внутрение органы. Сейчас есть аналог ГР - пептиды, эффект тот же самый, но дешевле в несколько раз. Причем есть в капсулах. Будет возможность, попробую это чудо-средство Изменено 28 мая, 2013 пользователем Hanif Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Гость Hanif Опубликовано 30 июня, 2013 http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=FAVNl7BVIus вот такой вот есть у нас земляк. Ссылка на вики Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
zeken Опубликовано 30 июня, 2013 Один из любимых моих боксеров. Жду, когда встретятся на ринге Гена и Пирог. До этого момента пусть расчистят "дорогу". Представляю себе, что было бы если бы они принимали химию))). У него очень жесткие, поставленные и акцентированные удары. "В печень" - его коронка. Самое главное не уходить в "рубку", а боксировать на средней дистанции. И самое главное настрой на бой, как у Сапиева на протяжении всего олимпийского турнира. Очень много самородков так и не раскрываются в Казахстане из-за амбиций некоторых тренеров. Если "вытащить" всех самородков на международный ринг, то в Мире был бы только турнир Казахстан-Куба))). Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Гость Hanif Опубликовано 30 июня, 2013 (изменено) вы на самом деле такой наивный или просто находитесь в неведении? Профессиональные спортсмены, ВСЕ, без исключения химичаться, только далеко не все в этом признаются. Вот цитата отсюда: "В 1996−1998 годах была дисквалифицирована за применение допинга (станозолол)". Разница только в том, какие задачи ставятся перед тем или иным спортсменом. Если нужна грубая сила - одни препараты, если масса - другие, выносливость - третьи и т.д. Отдельно, стоит упомянуть специальные боксерские допинги, повышающие агрессивность, реакцию и увеличивающие болевой порог. Да что там говорить, простейшие фенотропил или бромгескин, есть допинг. А вот по поводу встречи Пирог - Головкин, сильно сомневаюсь, что она когда-либо состоится. Не нужно это Пирогу, к тому же у Пирога травма. Получится, примерно как в бою Лебедев - Джонс Изменено 30 июня, 2013 пользователем Hanif Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Гость Hanif Опубликовано 12 сентября, 2013 российские аферисты от единоборств глазами американца Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Balabol4 Опубликовано 12 сентября, 2013 Не смотрите, там нет разоблачений Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Гость Hanif Опубликовано 12 сентября, 2013 Причем тут разоблачения? Ваш ник полностью себя оправдывает. Кому как, а мне было интересно посмотреть на клоунов. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
zeken Опубликовано 13 сентября, 2013 Пиезжал к нам в армию один инструктор из Москвы. Тоже показывал много из того, что представленно в этом фильме. Потом выбирал на спарринг воинов удивленных этими движениями и швырял их... Потом вышел Паша, которому пофиг все нововведения и навалял ему))). Не верю я в эти бесконтактные и славяно-горицкие виды борьбы. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
bimbyla Опубликовано 13 сентября, 2013 (изменено) последние 4 месяца качаю ноги чтобы данкануть(в баскетболе бросок когда игрок рукой вставляет мяч сверху в кольцо). Увеличил прыхок на 20 см по вертикали, еще надо гдето 15 см, подкачать. Вообще для офисного планктона просто необходимо заниматся спортом, поэтому раз в неделю минимум играю полтора часа в баскет в полную силу, Изменено 13 сентября, 2013 пользователем bimbyla Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
zeken Опубликовано 13 сентября, 2013 Три раза в неделю играю в волейбол и два раза в тренажерный зал(при очень большой загрузке). Конечно нагрузки не те, что в молодости, но для моего возраста более чем достаточно. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Ануар Опубликовано 13 сентября, 2013 хожу в бассейн каждый день, пузо даже и не думает идти на убыль =) Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Гость Hanif Опубликовано 13 сентября, 2013 хожу в бассейн каждый день, пузо даже и не думает идти на убыль =) пересмотри диету. Принцип уменьшения массы, только один - сжигать каллорий больше чем потр*цензура*ешь, соответственно.чтоб поправится - наоборот Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
MAX.X.X Опубликовано 13 сентября, 2013 (изменено) Пиезжал к нам в армию один инструктор из Москвы. Тоже показывал много из того, что представленно в этом фильме. Потом выбирал на спарринг воинов удивленных этими движениями и швырял их... Потом вышел Паша, которому пофиг все нововведения и навалял ему))). Не верю я в эти бесконтактные и славяно-горицкие виды борьбы. Пред история такова, (читал на Ганзе) в клуб приехал именитый мастер с семинаром, по коридору шёл директор(или администратор) спорткомплекса, бывший борец, зашёл посмотреть и вот что получилось оригинальное видео было по длиннее. Изменено 13 сентября, 2013 пользователем MAX.X.X Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Гость Hanif Опубликовано 13 сентября, 2013 прикольное видео, вот, наподобие: жаль, аферисты из "реального мира" съехали, с радостью бы их попинал. Ессно, на ковре, в порядке дружественного спарринга Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
zeken Опубликовано 13 сентября, 2013 Видел эти ролики давно - улыбнуло))). Этих шарлатанов в "восмиугольник" в девятый угол поспать)). Ну куда им против борчиков))) Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
yosha Опубликовано 13 сентября, 2013 Опять же, не стоит путать спортивные единоборства пусть и в "силовых органах", с боевыми приёмами в войсковых спецподразделениях, где боец 1-2 ударами в зависимости от задачи должен либо нейтрализовать, либо ликвидировать противника Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Гость Hanif Опубликовано 13 сентября, 2013 на самом деле рукопашный бой для войск специального назначения, преподается только лишь в качестве закалки морально-волевых качеств, а основные приемы это работа с оружием - ножом, лопаткой и т.п. зачем махать руками-ногами если у тебя есть автомат, а если нет автомата, то есть второе огнестрельное оружие - бэкап Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
yosha Опубликовано 13 сентября, 2013 Ну это я так, просто довелось пообщаться с "железнодорожником" побывавшим в "двухмесячной командировке" в Афган, ещё в "те времена" Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Ануар Опубликовано 14 сентября, 2013 хожу в бассейн каждый день, пузо даже и не думает идти на убыль =) пересмотри диету. Принцип уменьшения массы, только один - сжигать каллорий больше чем потр*цензура*ешь, соответственно.чтоб поправится - наоборот Что посоветуешь, такого не хитрого? кстати интересно сколько сжигается калорий за час плавания в воде температурой 27 градусов. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
MAX.X.X Опубликовано 14 сентября, 2013 задумал я как то подсушиться, скинул вес с 103 до 95, сила упала, в жиме с 165 до 130(!), плюнул я на это сейчас 105кг жим 185, к зиме 190 в планах. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Гость Hanif Опубликовано 14 сентября, 2013 (изменено) плюнул я на это сейчас 105кг жим 185, к зиме 190 в планах. весьма хороший результат. Если пожмете 190, то выполните норматив МС в безэкипировочном жиме, в категории 105 кг. Единственно, чтоб получить МС, нужно выступить на чемпионате республики и результат должен быть зафиксирован в протоколах. У меня жим, проблемное упражнение, дает о себе знать занятия единоборствами. Высокоинтенсивные скоростно-силовые нагрузки. Да и большая грудь мешает сводить локти,прикрывать печень и селезенку. Ну, я не парюсь, стараюсь больше тянуть и приседать Изменено 14 сентября, 2013 пользователем Hanif Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Гость Hanif Опубликовано 14 сентября, 2013 Что посоветуешь, такого не хитрого? можно подсчитать потребление и расход каллорий. Но муторное это дело и несовсем точное. Проще изменить саму диету. Минимизировать углеводы, особенно быстрые: конфеты, сахар, мучные изделия. Уменьшить потребление жиров, особенно животных, постарать не есть жаренное, острое. Творог есть обезжиреный, молоко-кефир и т.п с самым низким содержанием жиров. Майонез, сметану-в топку. Больше есть клетчатки, белков. Яица, без желтка, мясо не жирное, рыбу можно есть без ограничений. Не есть на ночь. Есть 4-5 раз в день но по немного кстати интересно сколько сжигается калорий за час плавания в воде температурой 27 градусов. честно говоря, незнаю, тем более все зависит от интенсвности нагрузки. Можно час бултыхаться и сжеть, условно 100 каллорий, а можно 10 минут и сжечь 500. Это как в беге. Чтоб максимально больше сжечь, нужно бегать не 30-40-60 минут трусцой, а достаточно 10-20 минут в рванном темпе. Например, бегая по стадиону, бежать с максимальным ускорением на прямых участках,а на поворотах идти шагом Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение